Вы решили есть меньше мяса и больше растительной пищи, но не знаете с чего начать? Или просто хочется разнообразить свой рацион, но кажется, что зимой это целая проблема? На самом деле нет: диетологи говорят о том, что питаться разнообразно, с пользой для здоровья и минимальными затратами для бюджета можно и зимой. А сделать свой рацион […]