Витаминки Витамин С вы можете искать и лимонах, в смородине и смородиновом варенье, в чесноке. А вот за витамином Д придется немного поганятся, ведь летом он в организме синтезируется из солнечных лучей. Но найти его в продуктах питания тоже можно – это рыба, печень, яичный желток и авокадо. Куриный бульон тоже не помешает. Ну а […]