Не знаете с чего начать? Добро пожаловать в вашу персональную фитнес-студию. Сегодня мы рассмотрим один из самых спокойных, но и самых коварных видов гимнастики. Калланетик или калланетика – это комплекс гимнастических статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение глубинных групп мышц.

Одежда – не единственное составляющее идеального образа. Выбранный стиль необходимо подчеркнуть элегантными аксессуарами, прической и макияжем. И последнее крайне важно для любой девушки. Ведь ухоженный внешний вид, это 70% успеха.

Мне было 18, когда я попала на работу в магазин. Сту- дентка факультета журналистки, я решила, что работа с книгами у меня получится. Зал с полками, несколько ты- сяч наименований… Ужас читался на моем лице так явно, что администратор уже хотел бежать за нашатырем.