Применение спиртовых настоек валерианы или боярышника, как успокаивающих средств, может привести к алкогольной зависимости. Об этом заявил главный внештатный специалист психиатр-нарколог департамента здравоохранения Москвы Евгений Брюн.
Брюн советует применять валерьянку и боярышник только в виде растительных средств, заваривая как чай, остальные виды настоек могут вызвать зависимость. Он отметил, что подобные средства вызывают зависимость не слабее наркотиков или алкоголя, от которых можно получить слабоумие, различные припадки и в целом ухудшить жизнь. Об этом пишет Агентство городских новостей «Москва».
Психиатр рассказал, что любой эмоции необходимо движение. Он советует для успокоения заниматься танцами, физической активностью, прогулками на свежем воздухе.
