Снижению сахара в крови при диабете способствует альфа-липоевая кислота, которая содержится в различных продуктах питания. Специалисты рассказали, что следует включить в рацион, чтобы добиться максимального эффекта.
Альфа-липоевая кислота может снизить высокий уровень сахара в крови на 64%. К стабилизации сахара в организме может привести проверенный способ — изменение образа жизни и режима питания. Так, специалисты рекомендуют добавить в свой рацион печень, фасоль, грибы, капусту и молочные продукты.
В ходе исследований альфа-липоевой кислоты также выяснилось, что у пациентов с метаболическим синдромом наблюдается свойство противостоять развитию инсулинорезистентности. При этом сокращается и уровень глюкозы в крови до принятия пищи.
Испанские ученые тем временем обнаружили, что употребление фастфуда может стать причиной раннего старения, передает телеканал «360». Нездоровая пища оказывает влияние на хромосомы, которые отвечают за старение организма.
