Домой Спорт

Спорт

Фитнес дома

Чтобы похудеть, покупать абонемент в тренажерный зал не обязательно. Нужно встать с дивана, надеть удобную одежду, включить музыку погромче и начать заниматься дома. Первое...

Танцы Гоу-Гоу

Данную статью я бы хотела посвятить своему новому увлечению - танцу гоу-гоу. Это не какой-то определен- ный стиль, а скорее множество различных танцев, смешанных...

Фитнес для вас: Callanetic

Не знаете с чего начать? Добро пожаловать в вашу персональную фитнес-студию. Сегодня мы рассмотрим один из самых спокойных, но и самых коварных видов...

Дневник Олимпиады 2012

Дневник Олимпиады 2012: самое главное спортивное событие этого лета глазами обыкновенного болельщика, сидящего у телевизора. Смотрела прямую трансляцию по Первому каналу, потому что по...

Фитнесс для вас: ABS+Stretch

Сегодня мы рассмотрим еще один вид групповых занятий, предлагаемых фитнес-студиями – ABS+Stretch. Это силовая тренировка мышц брюшного пресса в комбинации с упражнениями на растягивание...

Растяжка для молодости

Весна – синоним молодости. И какая женщина не хочет оставаться юной и прекрасной? Рецептов масса. Многие физкультурники знают – ключ к «долгоцветению» – регулярная...

Фитнес для вас: ABL

Не знаете с чего начать? Пугают незнакомые названия? Добро пожаловать в вашу персональную фитнес-студию. Мы продолжаем наше знакомство с увлекательным миром спорта и фитнеса....

Фитнес для вас: Step-аэробика

Каждая из нас хотя бы раз в жизни задумывалась о по- сещении спортзала. Стройные подтянутые тела актрис и моделей восхищают, вызывая стойкое желание обла-...