Не знаете с чего начать? Пугают незнакомые названия? Добро пожаловать в вашу персональную фитнес-студию. Мы продолжаем наше знакомство с увлекательным миром спорта и фитнеса. В прошлом номере мы рас- смотрели одно из самых популярных групповых занятий общей направленности — step-аэробику.

Каждая из нас хотя бы раз в жизни задумывалась о по- сещении спортзала. Стройные подтянутые тела актрис и моделей восхищают, вызывая стойкое желание обла- дать такими же ногами или животом. Не знаете, с чего начать? Пугают незнакомые названия? Добро пожаловать в вашу персональную фитнесс-студию.