Как найти нужный подарок на День рождения?Каждый человек рано или поздно задает себе этот вопрос. И найти ответ на этот вопрос не всегда выходит. Вот вам немного полезных советов. Рекомендации. 1.Прежде вам необходимо определить, сколько денег нужно потратить на подарок. 2.Допустим, вы собираетесь идти на День рождение близкого вам человека. Предположим, вы имеете несколько версий […]

Велосипед – самое популярное транспортное средство на нашей планете. На улицах многих городов в Европе и Азии, Америке и Австралии можно увидеть множество велосипедистов. Всего в мире насчитывается более 1,4 миллиарда велосипедов разных марок. Они экологичны и экономны, имеют хорошую проходимость и не нуждаются в сложном уходе. Складные модели не требуют много места для хранения […]

Все чаще в домах начинает появляться беговая дорожка, ведь девушки в последнее время очень сильно стремятся выглядеть хорошо и следить за здоровьем. Постоянно бегая вы не только улучшите свои формы, а еще улучшите здоровье. Все знают о том, что бег улучшает кровообращение. Сегодня мы обсудим как бег помогает похудеть, и как нужно распределить нагрузку на […]

Для тех людей, у которых очень мало свободного времени для посещения спортивного зала, были специально разработаны упражнения Бодифлекс. Данные дыхательные упражнения помогут эффективно справиться с жировыми отложениями.

Любая девушка найдет к чему придраться в своей внешности. И вот бы, казалось, все хорошо, но чего-то не хватает. Считаете, что для более идеального силуэта немножко уменьшить талию было бы шикарно? Вот советы, которые помогут вам. Ни для кого не секрет, что первым шагом к красивой фигуре…

Многие думают, что синхронное плавание – это просто. Болтаешь себе ногами – и ничего больше. Тоже так считаете? В таком случае, вы сильно ошибаетесь. Синхронное плавание – это Спорт. С большой буквы! Оно ничуть не легче, чем бокс, футбол, баскетбол, плаванье или художественная гимнастика.

Чтобы похудеть, покупать абонемент в тренажерный зал не обязательно. Нужно встать с дивана, надеть удобную одежду, включить музыку погромче и начать заниматься дома. Первое правило, которое поможет достичь хорошего результата – самоконтроль. Ведь дома столько отвлекающих предметов.

Данную статью я бы хотела посвятить своему новому увлечению — танцу гоу-гоу. Это не какой-то определен- ный стиль, а скорее множество различных танцев, смешанных в одно целое. Ни одна клубная вечеринка не обходится без зажигательных танцовщиц на каблуках, способных завести весь зал.

Не знаете с чего начать? Добро пожаловать в вашу персональную фитнес-студию. Сегодня мы рассмотрим один из самых спокойных, но и самых коварных видов гимнастики. Калланетик или калланетика – это комплекс гимнастических статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение глубинных групп мышц.

Дневник Олимпиады 2012: самое главное спортивное событие этого лета глазами обыкновенного болельщика, сидящего у телевизора. Смотрела прямую трансляцию по Первому каналу, потому что по многочисленным слухам я знала, что будет нечто грандиозное! И нисколько не ошиблась.