Несмотря на то, что клуб появился на свет в 1905 году, Челси пришлось ждать целых 50 лет своего первого главного приза — чемпионского титула 1955 года. В игре, открывшей таланты Рона Харриса, Иэна Хучинсона и Питера Осгудса с «Лидс Юнайтед», комнада выиграла Кубок Англии в 1970 году. На тот момент тренером был Рууда Гуллита, и […]

Подарки любят получать все, но кто как не женщины всю свою жизнь в душе, несмотря на все жизненные трудности, остаются детьми, которые верят в чудеса и ждут, что с ними произойдет особый счастливый случай. И кому как не мужчинам нужно баловать и воплощать мечты своих возлюбленных в реальность. Но с каждым разом становится все труднее […]

Велосипед – самое популярное транспортное средство на нашей планете. На улицах многих городов в Европе и Азии, Америке и Австралии можно увидеть множество велосипедистов. Всего в мире насчитывается более 1,4 миллиарда велосипедов разных марок. Они экологичны и экономны, имеют хорошую проходимость и не нуждаются в сложном уходе. Складные модели не требуют много места для хранения […]

Все чаще в домах начинает появляться беговая дорожка, ведь девушки в последнее время очень сильно стремятся выглядеть хорошо и следить за здоровьем. Постоянно бегая вы не только улучшите свои формы, а еще улучшите здоровье. Все знают о том, что бег улучшает кровообращение. Сегодня мы обсудим как бег помогает похудеть, и как нужно распределить нагрузку на […]

Для тех людей, у которых очень мало свободного времени для посещения спортивного зала, были специально разработаны упражнения Бодифлекс. Данные дыхательные упражнения помогут эффективно справиться с жировыми отложениями.

Любая девушка найдет к чему придраться в своей внешности. И вот бы, казалось, все хорошо, но чего-то не хватает. Считаете, что для более идеального силуэта немножко уменьшить талию было бы шикарно? Вот советы, которые помогут вам. Ни для кого не секрет, что первым шагом к красивой фигуре…

Многие думают, что синхронное плавание – это просто. Болтаешь себе ногами – и ничего больше. Тоже так считаете? В таком случае, вы сильно ошибаетесь. Синхронное плавание – это Спорт. С большой буквы! Оно ничуть не легче, чем бокс, футбол, баскетбол, плаванье или художественная гимнастика.

Чтобы похудеть, покупать абонемент в тренажерный зал не обязательно. Нужно встать с дивана, надеть удобную одежду, включить музыку погромче и начать заниматься дома. Первое правило, которое поможет достичь хорошего результата – самоконтроль. Ведь дома столько отвлекающих предметов.

Данную статью я бы хотела посвятить своему новому увлечению — танцу гоу-гоу. Это не какой-то определен- ный стиль, а скорее множество различных танцев, смешанных в одно целое. Ни одна клубная вечеринка не обходится без зажигательных танцовщиц на каблуках, способных завести весь зал.

Не знаете с чего начать? Добро пожаловать в вашу персональную фитнес-студию. Сегодня мы рассмотрим один из самых спокойных, но и самых коварных видов гимнастики. Калланетик или калланетика – это комплекс гимнастических статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение глубинных групп мышц.