Свежий номер
Апрель 2015
Дорогие девушки! Надеемся, наш онлайн-журнал "U" поможет вам разобраться в тех или иных жизненных вопросах, скрасит досуг и станет верным советчиком на столь непростом пути взросления. Две версии журнала - графическая и текстовая - призваны сделать чтение журнала максимально удобным. Нам очень важно ваше мнение! Не стесняйтесь его озвучивать.
Ваше местоположение на сайте: Главная страница » Социум » Секреты повышения самооценки и успешного общения
 
Фото: be-famous.ru
Секреты повышения самооценки и успешного общения
Комментариев: 0 Просмотров: 1356 Дата: 16.08.2014
Автор статьи: Мила Раздел: Социум
В повседневной жизни нередко бывают моменты, когда мы не можем достоверно оценить свое поведение, способности, при этом страдает самооценка, которая влияет практически на все события в жизни человека. Важно понять секрет успеха, который состоит в том, чтобы позитивно смотреть на любые жизненные повороты, минимально сокращая негатив. Предлагаем вам использовать наши способы для коррекции самооценки, которые заставят больше полюбить себя. vertexglobal.ru

1. Выделите свои положительные черты и старайтесь свести к минимуму негативные

Не бывает идеальных людей, все мы имеем «минусы», но необходимо совершенствоваться, минимизировать негативное влияние на личностные качества. К примеру, если вы считаете себя необщительным человеком и некомфортно себя чувствуете в незнакомой для вас обстановке, старайтесь все же не упускать шанса завести новые полезные знакомства. Это поможет вам раскрепоститься и в будущем чувствовать себя увереннее, что положительным образом отобразится на самооценке.

2. Держите осанку

Человек, который не сутулится и держит спину ровно, уже автоматически кажется не только стройнее, но и уверенной в себе личностью. Это верный способ, оставшись собой, казаться смелее, убедительнее, при этом чувствовать себя комфортно.

3. Улыбайтесь

Это самый простой способ коррекции самооценки, ведь улыбаясь, мы программируем себя на позитивные эмоции. В первое время можно придумывать разные мелкие поводы для улыбок, ведь они же всегда есть! В дальнейшем привычка улыбаться будет сопровождать вас по жизни успехом, новыми свершениями и изменениями в самооценке.

4. Регулярные физические нагрузки

Выделение ежедневно немного времени на занятия спортом не только будет держать вас как в физической форме, так и в психологическом равновесии. Поэтому, регулярно занимаясь спортом, можно улучшить здоровье и настроение, что позволит почувствовать себя более успешным человеком.

5. Нужно учиться прощать. Долой обиды!

Не надо впитывать в себя негатив, ведь это подавляет в себе успешную личность и имеет прямое влияние на самооценку. Учитесь не принимать близко к сердцу мелкие проблемы, прощайте людям небольшие огрехи, ведь все мы не совершенны!

6. Примите себя обновленную

Обратив внимание на наведенные советы, оцените все преимущества ваших изменений. Заметьте, насколько прибавилось уверенности и силы в ваших поступках, вы стали здоровее, успешнее и, как следствие, счастливее. Вот на что влияет достоверная оценка себя как личности!
Внимание! Копирование данной статьи допускается только при наличии активной ссылки на первоисточник!
(голосов: 1)

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Вопрос:
Ответ:*
Среди нас нет практикующих психологов, но если вам нужен совет по любому важному для вас вопросу, мы готовы поделиться жизненным опытом и подсказать вам решение. Ваши письма будут опубликованы анонимно сразу же после поступления в редакцию. Не нужно ждать выхода следующего выпуска; вы можете получить совет именно тогда, когда нуждаетесь в нем.

От марина к статье:
Внешний вид в школе
От Елена к статье:
Хочу работать на "скорой"
От Кикимора к статье:
Внешний вид в школе
От Светлана к статье:
Как не бояться смерти близких?
От Вера Семеновна к статье:
Ответственный выбор сиделки и няни
Нравится ли вам новый вид главной страницы?
Да, стало значительно удобнее и понятнее
Неплохо, но старый вариант оформления мне нравился не меньше
Нет, раньше было лучше

 
Сейчас на сайте: 3
Из них читателей: 2

Журналисты: 
- отсутствуют

Читателей: 

Роботы: 

 Последние журналисты: 
- отсутствуют
Хотите стать автором?
Любой желающий может написать статью для нашего журнала. Если вы хотите попробовать себя на журналистком поприще, свяжитесь с админом сайта и главным редактором по совместительству, предложите тему статьи и, после одобрения, смело приступайте к ее написанию. Подробнее о требованиях к статьям читайте здесь.
u-sity.net © 2015. Онлайн-журнал "U". Копирование материалов с сайта допускается только при наличии активной ссылки на первоисточник