Домой Разное Ученые: Всего один авокадо в день поможет избежать проблем с сердцем

Ученые: Всего один авокадо в день поможет избежать проблем с сердцем

Ученые: Всего один авокадо в день поможет избежать проблем с сердцем

Ученые советуют тем, кто хочет иметь эластичные и здоровые сосуды, как можно чаще употреблять авокадо. Всего один плод в день поможет снизить уровень холестерина в крови, а со временем приведет его в норму.

Группа ученых провела исследование, участниками которого стали 45 мужчин и женщин с избыточным весом. Добровольцы были разделены на три группы, [url=]пишет[/url] «МК». 

Ученые: Всего один авокадо в день поможет избежать проблем с сердцем

Участники каждой из них придерживались диеты. Первая группа «сидела» на низкожировой, вторая — на диете с умеренным содержанием жира, третья — на такой же умеренно жировой, но с обязательным добавлением одного авокадо в день.

Эксперимент продолжался пять недель, после чего было проведено медицинское обследование участников. Оно показало, что уровень холестерина понизился только у добровольцев, которые съедали по одному авокадо в день. 

По этой причине медики советуют употреблять этот плод для предотвращения риска развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Особенно полезным он будет для людей с лишним весом.

Это интересно!

Как выбрать зимнюю резину?

Как бы то ни было, но в зимнее время года огромное количество автовладельцев испытывает проблемы на дорогах. Данное связано с тем, что зимой может...

Как раскрутить инстаграм?

В настоящее время огромное количество людей активно "сидят" в такой популярной социальной сети, как Инстаграм. Инстаграм предоставляет много возможностей своим пользователям. Например, каждый может...

Одежда для мужчин и женщин от российского бренда Free Age

Большинство из нас отдает предпочтение именно брендовой одежде, а также одежде от отечественного производителя. Данное связано, прежде всего, именно с тем, что бренд наиболее...

Советы по выбору планшета

Сейчас очень активно развивается компьютерная и мобильная техника. В последнее время все больше появляются новые электронные устройства. Как правило, они более удобны, чем предшествующие....

Доверьте организацию конференции профессионалам

Такое мероприятие, как конференция, нужно организовать с умом. Ведь здесь будут принимать участие многие гости, которые ждут высокого уровня организации мероприятия. Стоит ли говорить,...

Что интересного в казино Спин Сити

Спин Сит - это лицензионная гемблинг платформа, клуб которой предоставляет десятки игровых аппаратов от тридцати производителей. В этом месте Вы отыщете не только великанов...