Домой Разное Ученые: Всего один авокадо в день поможет избежать проблем с сердцем

Ученые: Всего один авокадо в день поможет избежать проблем с сердцем

Ученые: Всего один авокадо в день поможет избежать проблем с сердцем

Ученые советуют тем, кто хочет иметь эластичные и здоровые сосуды, как можно чаще употреблять авокадо. Всего один плод в день поможет снизить уровень холестерина в крови, а со временем приведет его в норму.

Группа ученых провела исследование, участниками которого стали 45 мужчин и женщин с избыточным весом. Добровольцы были разделены на три группы, [url=]пишет[/url] «МК». 

Ученые: Всего один авокадо в день поможет избежать проблем с сердцем

Участники каждой из них придерживались диеты. Первая группа «сидела» на низкожировой, вторая — на диете с умеренным содержанием жира, третья — на такой же умеренно жировой, но с обязательным добавлением одного авокадо в день.

Эксперимент продолжался пять недель, после чего было проведено медицинское обследование участников. Оно показало, что уровень холестерина понизился только у добровольцев, которые съедали по одному авокадо в день. 

По этой причине медики советуют употреблять этот плод для предотвращения риска развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Особенно полезным он будет для людей с лишним весом.

Это интересно!

Одежда для мужчин и женщин от российского бренда Free Age

Большинство из нас отдает предпочтение именно брендовой одежде, а также одежде от отечественного производителя. Данное связано, прежде всего, именно с тем, что бренд наиболее...

Советы по выбору планшета

Сейчас очень активно развивается компьютерная и мобильная техника. В последнее время все больше появляются новые электронные устройства. Как правило, они более удобны, чем предшествующие....

Доверьте организацию конференции профессионалам

Такое мероприятие, как конференция, нужно организовать с умом. Ведь здесь будут принимать участие многие гости, которые ждут высокого уровня организации мероприятия. Стоит ли говорить,...

Что интересного в казино Спин Сити

Спин Сит - это лицензионная гемблинг платформа, клуб которой предоставляет десятки игровых аппаратов от тридцати производителей. В этом месте Вы отыщете не только великанов...

Воздушные шары для любого праздника

Перед наступающими праздниками каждый взрослый человек задумывается над тем, как лучше организовать праздник для детей. Да и сами взрослые зачастую пользуются шарами, поскольку внутри...

Какие специалисты востребованы в ПАО Северсталь

Компания ПАО «Северсталь» является одной из ведущих компаний в горнодобывающей и металлургической областях Российской Федерации. В структуру данной компании входит около семидесяти предприятий, которые...