Морская соль – полезна особенно актуальна в холодное время года. С помощью употребления морской соли можно лечить ряд состояний, а также использовать соль в профилактических целях. Морская соль богата микроэлементами, дефицит которых испытывают многие люди. Так, морская соль богата калием, магнием, йодом, железом, медью, селеном, кремнием.   Использование морской соли поможет поддержать нервную систему, водно-солевой […]

Картошка – любимый продукт многих из нас. Картофель богат калием, железом, фтором, селеном, аминокислотами, витаминами, целым рядом микро и макроэлементов, но также содержит много крахмала. Картофель способствует набору лишнего веса, поэтому, желая сохранить стройность, многие отказываются от этого продукта. На самом деле напрасно, потому что к ряду проблем со здоровьем приводит не сам картофель. А […]

Удобная на первый взгляд зимняя обувь может привести к проблемам со здоровьем. Так, популярные сегодня среди всех возрастов и удобные угги могут испортить осанку, вызвать боль в ногах и усугубить уже имеющиеся ортопедические проблемы. Дело в том, что популярные угги – это мягкая обувь по типу валенок, без каблука и с неустойчивой плоской подошвой, которая […]

Размер и форма груди женщины могут с годами изменяться и зависят от ряда факторов. Желая иметь красивую грудь, женщины часто верят мифам и попадают «на крючок» различных уловок, которые обещают увеличить размер груди на 2 размера с помощью «чудодейственного» крема или убрать растяжки всего за сутки. Размер груди, ее форма и состояние кожи зависят от […]

Конечно же, регулярные физические нагрузки и здоровое питание помогают нашей талии оставаться стройной. Но иногда на занятия спортом просто не хватает времени, и даже у активных физически людей можно заметить круглый животик. Помимо правильного рациона и физических нагрузок существует несколько простых «секретов», которые помогут улучшить здоровье и сделают живот более плоским, пишет «Сегодня.ua». Правильная осанка […]

Современный темп жизни способствует тому, что многие из нас ужинают довольно поздно. В течение дня мы также часто перекусываем вредными продуктами (фаст-фуд, пирожные с колой и т.д.), отказываемся от завтрака или завтракаем высококалорийной пищей. Почему диетологи делают акцент на ужине и важности подбора правильных продуктов для вечернего приема пищи? Потому что для многих из нас […]

Хурма заполонила прилавки магазинов и рынков с первым наступлением холодов. Этот оранжево-желтый плод считается ягодой и содержит множество полезных для здоровья элементов. Так, хурма богата калием, магнием и каротиноидами, витаминами С, А, Р, белками, углеводами, органическими кислотами, также в плоде содержатся дубильные вещества, железо, пектины и т.д. Хурма  — хорошее средство профилактики онкологических болезней, полезна […]

Крепкий иммунитет, вакцинация против гриппа, здоровый образ жизни и питание – это, безусловно. Хорошо. Но зачастую к заражению ОРВИ или простуде приводят не только переохлаждение и слабый иммунитет. Медики советуют обратить внимание на ряд привычек и повторяющихся ситуаций, изменив которые мы сможем повысить шансы не заболеть респираторными заболеваниями. Например, как часто нам приходится контактировать с […]

Сон відіграє надзвичайно важливу роль у життєдіяльності людського організму, тому його значення не можна применшувати. Проте нині, у такому занадто швидкому темпі життя, багато людей забувають про важливість здорового відпочинку з нормальною тривалістю, у світі величезних обертів набирає тенденція недосипання. Наскільки шкідливим для здоров’я є це явище? Для людини засинання – це сигнал до зміни […]

Зловживання цукром та солодощами – це прямий шлях до розвитку у людини хвороби Альцгеймера. Такого висновку дійшли американські вчені з Національного інституту проблем старіння, опублікувавши дані про свої дослідження в журналі Alzheimers and Dementia. Вчені проаналізували дані Балтиморського дослідження старіння, яке було одним з найбільш тривалих в сучасному науковому світі. Воно відстежувало неврологічні, фізичні та […]