Жаркое лето способствует более раннему созреванию арбузов и появлению их в продаже. О пользе арбузов написаны «тонны» текстов и рекомендаций, но далеко не каждый человек обращает внимание на простые вещи, которые могут навредить его здоровью.    Самое основное, что следует сделать после покупки арбуза перед его употреблением – это помыть плод. Прежде чем попасть к […]

Предменструальный синдром (ПМС) приносит женщинам немало проблем не только на эмоциональном и психологическом уровне. Ежемесячные колебания уровня гормонов часто сопровождаются болезненными ощущениями внизу живота, в груди. Также у многих женщин сама менструация, особенно ее первые дни, протекает слишком болезненно. К интересным выводам, которые помогут женщинам избавиться от боли во время месячных, пришли американские исследователи. Специалисты […]

Все больше украинцев увлекаются здоровым образом жизни и спортом. Спортивные залы и фитнесс-студии полны посетителей, однако часто при интенсивных тренировках (особенно у новичков и  без инструктора) возникают боли в мышцах, а чувство усталости долго не проходит. Мышечных болей или крепатуры, которые возникают при длительных перерывах, освоении новых упражнений и методов или у людей, которые только […]

Все больше грибов появляется на прилавках рынков: а многие любители «тихой охоты» отправляются собирать грибы самостоятельно. Однако даже съедобные грибы могут быть опасны, особенно для детского организма. Медики не рекомендуют кормить дикорастущими грибами детей до 12 лет, и вот почему. Грибы содержат много хитина, который практически не усваивается человеческим организмом. Из-за этого вещества также не […]

Мы можем сколько угодно игнорировать обязательные прививки, но тем временем инфекции продолжают атаковать нас. Особенно от безответственности  и «продвинутости» взрослых страдают дети: в Украине вновь заболел ребенок серьезным инфекционным заболеванием – дифтерией, подростка вовремя госпитализировали и ввели противодифтерийную сыворотку.   Почему-то некоторые родители не забывают вакцинировать своих домашних животных, понимая, что, например, что собака может […]

Наряду со здоровым образом жизни и популярностью спорта растет популярность бодипозитива. Это движение, цель которого полюбить свое тело таким, каково оно есть, и принимать его. Мотивация, казалось бы отличная, но не является ли манипуляцией для тех людей, которые питаются исключительно вредной пищей, физически не активны и в итоге из-за лишнего веса получают проблемы с собственным […]

Шиповник издавна славится своими целебными свойствами. Плоды этого растения содержат множество витаминов и микроэлементов, особенно богаты ягоды шиповника витамином С. Поэтому отвар ягод шиповника считают отличным средством для поддержания иммунитета. Используют шиповник, как противовоспалительное, ранозаживляющее, тонизирующее средство. А недавние исследования американских ученых выявили еще одно полезное свойство экстракта плодов шиповника: он способен подавлять рост злокачественных […]

Популярність велосипедного спорту стає дедалі більше. Це добре, оскільки ці фізичні навантаження дуже корисні і для здоров'я взагалі, і серцево-судинної системи зокрема. Однак існують певні аспекти велосипедних поїздок, які насторожують фахівців. Мова, зокрема, йде про вибір належного одягу для велоспорту.Все більша кількість представників сильної статі для своїх поїздок вибирають занадто тісні облягаючі шорти або комбінезони, […]

Сегодня, 6 июля – Всемирный день поцелуев. Медики отмечают, что целоваться не только приятно, но и полезно для нашего здоровья. Поцелуи способствуют хорошему психоэмоциональному состоянию, настроению, бодрому состоянию и свежему виду. Например, поцелуи ускоряют сердцебиение и способствую тренировке сердечной мышцы, что положительно сказывается на сердечнососудистой системе. При длительном поцелуе наш пульс «взлетает» до 100 ударов в […]

В жару многие из нас спасаются под кондиционером. А если вы — офисный работник, то кондиционер в таком случае просто спасение для всего коллектива. Однако простуда, которая начинает «косить» одного сотрудника за другим при активном использовании кондиционеров,  не единственная опасность для здоровья. Медики отмечают 5 основных проблем со здоровьем, которыми может закончиться активная эксплуатация кондиционеров: […]