Домой Любовь Ученые: ферментированные молочные продукты благоприятно влияют на сердце

Ученые: ферментированные молочные продукты благоприятно влияют на сердце

Исследователи из Университета Восточной Финляндии доказали, что включение в рацион ферментированных молочных продуктов, таких как сыр, йогурт и кефир, может защитить вас от болезней сердца.

Ученые обнаружили, что риск развития коронарной болезни сердца снижается у тех мужчин, которые употребляют достаточно ферментированных молочных продуктов. И наоборот – неферментированные молочные продукты (молоко, сливки, мороженое) увеличивают вероятность возникновения ишемической болезни сердца.

Исследования проводились в течение 20 лет среди 2000 мужчин. Участников исследования разделили на группы, основываясь на количестве потребляемых ферментированных молочных продуктов. Ученые сравнивали группы с самым высоким и самым низким уровнем потребления, учитывая особенности образа жизни и питания.
По результатам исследования, в группе с самым высоким уровнем потребления ферментированных молочных продуктов жирностью до 3,5%, риск возникновения ишемической болезни сердца был на 26% ниже. Исследователям не удалось найти связь между потреблением ферментированных молочных продуктов с высоким уровнем жирности, таких как сыр, и развитием ишемической болезни сердца.

Тем не менее, исследователи обнаружили, что очень высокое потребление неферментированных молочных продуктах (0,9 литра молока в день) повышает риск развития ишемической болезни сердца.

Source: https://economictimes.indiatimes.com/magazines/panache/fermented-dairy-products-like-cheese-yoghurt-can-protect-you-against-heart-attacks/articleshow/66443586.cms
https://alivebynature.com/eating-dairy-products-can-help-reduce-heart-disease-risk/
https://medicalxpress.com/news/2018-10-fermented-dairy-products-heart.html

Это интересно!

Официальный сайт Drift Casino

Современное игровое казино Дрифт пользуется огромной популярностью у игроков. Сегодня вы можете делать ставки и наслаждаться невероятными доходами. Проект специализируется на игровых автоматах и...

Бесплатные слоты казино spincity

Онлайн- казино несет ответственность за индивидуальные данные, даёт конфиденциальность и их предохранение. Платежные системы также не достигаемы для взлома. Игроман может выигранные деньжата вывести...

Свадебная мода сезона 2020 года

Каждая девушка, находясь в статусе невесты, мечтает купить самое модное и актуальное в данном сезоне свадебное платье. Так что же нам готовит свадебный сезон...

Услуги мерчандайзингового агентства

На сегодняшний день в мире повышенной конкуренции, малому бизнесу необходимы дополнительные ресурсы, чтобы оставаться в бизнесе. Это касается, не только услуг, но в большой...

Как не ошибиться, выбирая окна

Сложно представить себе дом, который не имеет связи с внешним миром. Эту связь обеспечивают двери и окна. На них возложена не только задача безопасности...

Настоящая итальянская пицца с доставкой на дом

Любой человек хоть раз бы пробовал пиццу. Это нежное и хрустящее тесто, самые свежие ингредиенты и эта всеми любимая горочка сыра. Каждый человек пробовал...