Домой Любовь Как стать счастливой

Как стать счастливой

566
0
Как стать счастливой

В нашу рубрику доверия ежедневно приходят анонимные письма от девочек, девушек и женщин, столкнувшихся с разными жизненными трудностями: предала подруга, нет парня, безответно влюблена, не знаю, как избавиться… У этих проблем много лиц, но суть всегда одна — мы не чувствуем себя счастливыми.Всем известно, что в нашем \»Ю\» есть рубрика доверия. Каждый день туда приходят анонимные письма от девочек, девушек и женщин, столкнувшихся с разными жизненными трудностями: предала подруга, нет парня, безответно влюблена, не знаю, как избавиться… У этих проблем много лиц, но суть всегда одна — мы не чувствуем себя счастливыми. Кто-то винит в этом себя, кто-то обстоятельства или окружающих, кто-то пытается бороться, а кто-то уже почти опустил руки, но все отчаянно хотят совета и заветной панацеи — какой он, путь к счастью? Может, кто-то уже протоптал эту дорожку на вершину и теперь поделится опытом с остальными?

Перебирая темы для возможных статей, я никак не могла остановиться, не могла решить, какая же тема будет наиболее интересной и важной для наших читательниц. Рецензия на хороший фильм? Или советы в рубрику здоровья? Может, отношения полов — вечный и нестареющий повод для радости и грусти? А потом взглянула ещё раз на письма из рубрики доверия и поняла: сегодня я, обычная студентка, такая же, как и тысячи других, хочу поговорить с вами о том, как стать счастливой.

Итак, у нас есть проблема: легко разрешимая или катастрофа вселенского масштаба, в тебе самой или в ком-то другом, простая или запутанная… неважно, факт на лицо — ты чувствуешь себя обиженной и непонятой неудачницей. Брошенной. Ненужной. Даже если все остальные утверждают обратное. Даже если ты осталась совсем одна. Ты как будто попала в вакуум, из которого не можешь или не хочешь выбраться. Ты замыкаешься в себе или предаёшься бурным истерикам, тихонько плачешь или молча глотаешь слёзы. Тебе кажется, что всё, это конец — жизнь пошла наперекосяк, поезд слетел с рельсов, мир катится в пропасть. Возможно, ты не склонна излишне драматизировать и не любишь сгущать краски, но всё равно чувствуешь — что-то идёт не так, и на душе скребут кошки. Как же выбраться из угнетённого состояния в состояние счастливое?

Шаг первый.

Захотеть. Действительно захотеть. Абстрагируйся от ситуации и пойми, что сейчас ты занимаешься бессмысленным самоедством и упиваешься страданиями. Выход есть всегда — и это доказанный факт.

Существует такая замечательная фраза: \»Когда ты летишь с моста, то понимаешь, что все твои проблемы решаемы, кроме одной — ты уже летишь с моста\».

Даже если в глубине души тебе кажется, что проще пустить ситуацию на самотёк и отправить в полёт с моста, в самой дальней глубине этой же души ты знаешь точно — все будет хорошо. Вспомни, ведь уже не раз ты думала, что всё плохо и решения не существует, но спустя какое-то время ответы на вопросы находились. Так будет и сейчас.

Бесконечно переживать и прокручивать в голове проблему просто глупо — ведь ничего не изменится, если сидеть сложа руки и жалеть себя. Бесконечно читать статьи о том, как стать счастливой и изменить себя (да-да!) тоже глупо — надо брать и менять, а не строить планы. Поэтому прямо сейчас следует осознать и быстро осознать, что ты теряешь время, и… переходить к следующему шагу.

Шаг второй.

Открой глаза. Что ты видишь вокруг себя? Целый мир! Закаты и рассветы, пение птиц и стрекот сверчков, цветы и деревья, воздух и воду, ты живёшь, дышишь и ходишь по земле, а это уже огромное счастье! Ты можешь есть шоколад и жевать булочки, можешь обнимать и целовать — маму, папу, друзей, даже незнакомых людей, ты можешь чувствовать! Ты можешь написать письмо в рубрику доверия \»Ю\», и после этого ты несчастна? Не верю. По крайней мере, у тебя есть интернет, в котором сотни интересных статей, книг, фильмов и сайтов.

Вдохни полной грудью и подумай: а что тебе действительно важно? Чего ты хочешь прямо сейчас? Поняла? Так сделай это! Нет, ответ \»я не знаю, чего хочу\» не принимается, значит, ты плохо думала. И тут мы наверняка возвращаемся к проблеме и отходим на десяток уровней вниз: тебе снова становится грустно и хреново. Стоп! Вернись к шагу один и пойми, что ты опять теряешь время.

Почувствуй себя счастливой просто так, потому что у тебя есть тысячи возможностей, потому что весна(или осень), потому что солнце(или тучи), потому что ты сейчас читаешь эти строчки(и смеёшься над глупым автором). Потому что у тебя есть любимая книга и любимое мороженое. Потому что это жизнь, и она у тебя есть. Да, вот так!

Шаг третий.

По-моему, это преступление — взращивать в себе счастье, которое \»просто так\», и при этом не делиться им ни с кем. Похоже, пришло время для разговоров и прогулок с друзьями.

И на этом месте мы наверняка снова возвращаемся к шагу один: рядом никого нет, и ты снова начинаешь жалеть себя. Остановись! По крайней мере, у тебя есть автор этой статьи, который честно испытал свой метод на себе же.

— У меня нет друзей, потому что я никому не нужна, я глупая и неинтересная.

Кажется, тебя это устраивает? Иначе ты бы не повторяла себе эту мантру раз за разом и не смотрела с завистью на тех, у кого эти самые друзья есть. Начни с себя: глупая и неинтересная? Найди себе интересы, друзья подтянутся следом. Работа, хобби, соревнования — когда человек занимается каким-то делом, когда он увлечен, это привлекает людей, разжигает любопытство. В центре внимания всегда те, кто может что-то рассказать, чему-то научить и проявить себя.
\"смотреть Для того, чтобы быть в тренде событий, интересуйтесь тем, чем интересуются ваши ровесники. Например, вы можете посмотреть Теорию Большого взрыва — популярный нынче и очень интересный сериал.

— У меня нет друзей, потому что я одиночка и никого к себе не подпускаю. Они все равно не могут меня понять.

Тогда зачем ты читаешь эту статью? Счастливый человек — открытый человек. Он не ставит ультиматумы и не делает пафосных заявлений. Этот человек живёт и радуется жизни, ему не нужно доказывать, что он \»не такой\».

— У меня нет друзей. Я пытаюсь это исправить, но у меня не получается. Правда! Мне грустно и одиноко, все меня предают.

Не зацикливайся. Нет друзей — есть приятели, ты всё равно не одна. Нет друзей — появятся, жизнь длинная. Перестань заниматься самоедством и займись делом!

— У меня есть друзья!

И это замечательно.

Не вешай на людей ярлыки. Рядом с тобой всегда кто-то есть — и именно сегодня какой-то человек становится твоим другом. Автор статьи, кстати, всегда готов!

Шаг четвертый.

Самое сложное — удержаться на всех этих позициях. Перестать жалеть себя, перестать тратить время в пустоту, любить мир и любить людей, которые рядом, а также заниматься делами, которые по-настоящему интересны и нравятся. И искать новые дела.

Это очень трудно. Чертовски трудно. Как только что-то идёт не так, наступает откат, ты снова чувствуешь себя несчастной и ненужной, но не зацикливайся на этом. Дай себе два часа — поной приятелям, порефлексируй в одиночестве, выпей чаю и объешься тортиком с горя. А потом встряхнись и возвращайся к шагу один, вспоминай свои прежние победы и открывай глаза. Всё получится. Если ты этого действительно хочешь.

Заключение.

Так как же стать счастливой? Четыре шага и всё? \»Я это и раньше видела, читала, знаю\», — скажешь ты. Тогда почему ты всё ещё здесь и читаешь эту статью, а не проводишь время где-то в другом месте?

Счастливой нужно быть, а не стать. Воплощай мечты и советы в жизнь. Каждый день. Каждую секунду.

Наверное, ты спросишь: а что же ты, автор? Сама-то ты счастлива? Следуешь своим советам и радуешься существованию этого мира?

Отвечу честно: не всегда. Я обычная девчонка, которая постоянно сталкивается с такими же проблемами, как и все, которая любить жалеть себя и ничего не делать. Но я знаю, что такое быть счастливой и стараюсь проходить эти четыре шага каждый день. Тяжело даётся только первый, остальные — это совсем просто, потому что когда-то давно, будучи \»никому-никому не нужной\»(и это была ирония), я сделала первый шаг по-настоящему.

И помните, счастье — это не точка назначения. Счастье — это путь.