Огромная неуверенность в себе

Я очень худенькая, при росте 169 вешу 45-43. Это с детства такая физиология. Надоедает когда спрашивают: а ты больна? Но есть кое что… что я в себе ненавижу. У меня необычная форма ног (худые и коленки вместе), я очень этого стесняюсь. Физкультура — это ужас…Привет!Меня зовут Алина,мне 15 лет(скоро 16).Не знаю даже с чего начать,я не знаю когда точно началась эта проблема ,заключающаяся в моей неуверенности в себе..Дело в том что я очень худенькая при росте 169 на данный момент 45….но вес быстро уходит обратно к 43.Это с детства такая физиология .Надоедает когда спрашивают.А ты больна?это анорексия?,Тебя что не кормят?И далее в этом духе.Все знакомые думают ,что я заболела анорексией,так как не ем что бы сниматься и дальше для рекламы одежды в интернете.(я снималась раз) .У меня бледная тонкая кожа а этот фактор добавляет ещё большей болезненности общему виду.Есть парни которым я нравлюсь…поэтому у меня не должна быть вроде бы низкая самооценка по факту…Но есть кое что….то что я в себе ненавижу.У меня не обычная форма ног(похожая как рисуют в японских мультиках(худые и коленки вместе)),Это заметно при хотьбе и особенно беге.Я очень этого стесняюсь.На физкультуре надо мной смеялись в начальных классах…Я пыталась не показать что меня это задевает…Я перестала ходить на неё в 6 классе из за этого.Постоянные справки(на месяцы)в которых не совсем честный диагназ.Я не когда не была лузером и надо мной не когда не издевались и так далее,но физ ра… 10 класс….Справку мне не дали….И приходится ходить.Физ ра у на совместимый урок с 11 классом…В котором почти одни парни.У меня просто паника перед уроком.Я боюсь что опять начнут смеятся,я очень слаба физически,не умею играть не в какие спортивные игры(сказываются 3 года без физических нагрузок.).Не хочу ходить в школу когда в расписании стоит физ ра.Вот вторник…учебный день…а я дома.Так как отпросилась с уроков будто бы еду в больницу.из за того что в расписании этот ненавистный предмет….Ещё и учитель последняя тварь.Который сам смеётся над учениками,которые не сильны в спорте,увеличивает им и так не посильную нагрузку ещё больше,обзывает,орёт на меня….Что мне делать как хоть чуть чуть перестать переживать. …

0 Replies to “Огромная неуверенность в себе

  1. О, как мне знакома твоя проблема. У меня всегда был недобор веса 17-20 кг. И буквально каждый всегда меня спрашивал не глисты ли у меня, не больная ли я чем. Сейчас, при своем росте 183 я вешаю 58 кг. И неуверенность у меня тоже есть, относительно другого правда. Я всегда была в хорошей физической форме — пять лет баскетбола. Я думаю, что нужно поговорить либо с классным руководителем,либо с родителями. У вас же не один физрук в школе? Может, тебя не будут запихивать на совместную физкультуру с 11 классом, или дадут другого учителя. Скажи,что он не тактичен в выражениях и предвзято к тебе относится. Хотя бы маме.

  2. Как мне это знакомо. При моём росте 168 см я вешу 55 кг. Вроде бы , ничего страшного, но проблема в том, что у меня тяжелые кости, поэтому выгляжу я далеко не на 55 кг, а на все 45 кг. С ногами у меня такая же проблема, к тому же я очень застенчива и мальчики вообще не обращают на меня внимание, так что тебе ещё повезло. На физ-ре мне помогают "классические" спортивные штаны ( что-то вроде трико). У них стиль брюк, я уверена, ты такие видела в магазинах. Они, конечно, не так привлекательны, как обтягивающие штаны, но выглядят весьма не плохо. По себе знаю, что очень трудно не обращать внимание на насмешки (тем более если смеются мальчики), быть "пофигистом" и принимать себя такой, какая есть. Я знаю, как это ужасно, каждое утро вставать с мыслю, что, взглянув в зеркало, ты увидишь чучело. Но ты должна поговорить со своей мамой. Только она поможет тебе. Расскажи ей, что ты чувствуешь, будь искренней, попроси её понять тебя, ведь она сама была подростком, и прошла через подобное. Сядьте с ней и поговорите "по-душам", я уверена, она тебя поймет. Это, конечно, не повысит твою самооценку, и ты не избавишься от своей худобы или ног, но решить проблему с учителем и с физ-рой она поможет тебе.
    Для того, чтобы повысить свою самооценку, я начала заниматься йогой. Это помогло мне, ведь я стала очень пластичной, и, каждый, когда на меня "находит" морально "опустить себя", я думаю: "Ну и что? Зато, я могу сесть на шпагат, а эти курицы со смазливыми лицами, такого не могут". Есть ещё один совет. Начни носить сексуальное бельё (стринги, кружевные трусики-шортики и т. д.) ты не поверишь, но мне это помогает. Я чувствую себя сексуальной, развратной даже если моё бельё никто не видит, я знаю, что оно есть и мне это знание придаёт уверенности в себе, как ни странно.
    В завершение всего, хочу дать ещё один совет Сыграй в "разветчика". Представь, что ты, это не ты вовсе, а, например, уверенная в себе стерва (сама придумаешь) и веди себя так. Сыграй эту роль.
    Надеюсь, что мне удалось помочь тебе, прости, что так много текста, хотела обо всём рассказать.

  3. Такое чувство, что я про себя прочитала сейчас. Мне 21 и при росте 156 я вешу 40-43, и я тоже светлокожая и худая-худая, и при всем при этом я не выгляжу на свой возраст, мне дают 12-15 лет, не больше. И в 12 лет у меня была операция на сердце, и я жутко комплексовала из-за своего шрама на груди, не носила открытые футболки с декольте, платья, боялась раздеться в раздевалке. И я на физру не ходила, и даже когда можно было уже ходить, я не пошла точно по той же причине, кроме баскетбола я не умею играть ни в какие спортивные игры. И надо мной тоже смеялись, я комплексовала по этому поводу, переживала очень сильно, вплоть до того, что не ходила в школу и мама меня насильно тянула туда за ручку. Но в университет все само собой прошло, наверное стоит сказать спасибо парню, который полюбил меня такой, какая есть, худой, маленькой, со всеми теми комплексами, которые раньше у меня были. Без длиннющих ног, большой груди, и со шрамом. Я просто перестала зацикливаться и сравнивать себя с другими. Совет до банальности прост и заезжен, но это действительно так: Полюбите себя. И как говорит моя мама, когда я жалуюсь на что-то, что не нравиться мне в себе: "Не гневи Бога". В вас есть всё, и это всё прекрасно.
    Соглашусь на с чет нижнего белья: "Красивое нижнее белье, как высшее образование, его не видно, но самооценку поднимает" 🙂 Мне это тоже помогает))
    Что касается учителя, то сходите к директору, либо (как это делала я) я сходила на урок и записала на диктофон, как учитель при всех унижает и "топчет" учеников своей невоспитанностью и бестактностью. А потом пошла к директору и все объяснила, она конечно не поверила, это ведь учитель "высшей категории". И я предоставила запись с диктофона, тогда нам заменили учителя. И не смотря на то что все 10 лет не ходила на физру, в 11 классе я начала ходить, и научилась играть в волейбол, метать, прыгать и даже села на шпагат.
    Желаю Вам удачи и уверенна, что всё получиться 🙂

  4. Займитесь собой. Попробуйте новую косметику, поменяйте стиль в одежде, покрасьте волосы, начните вкладывать усилия в себя. Говоря это, я не хочу Вас никак оскорбить. Я веду к тому, что когда человек во что-то вкладывает труд, он начинает любить свое "творение". Так произошло и со мной. Раньше я вообще не красилась, не делала красивые прически, а затем потихоньку начала проводить перед зеркалом все больше и больше времени. Что-то типа эффекта Пигмалиона, если Вы понимаете о чем я. Займитесь спортом. Не физкультурой, а чем-то, что Вам будет нравится, будь то танцы, гимнастика или футбол.
    Когда у меня бывают приступы низкой самооценки, я сразу думаю об одном. Вот представьте, что Вы стоите в коридоре школы, и мимо проходит девочка с маленькой грудью. Вы же не думаете о ней "вот это плоскодонка" или что-то в этом роде, Вы, я уверена, воспринимаете это нормально, потому что мы все разные, у каждого свои недостатки и достоинства. Вот и остальные люди, я уверена, так не будут думать о Ваших ногах. Тем более, для Вас это недостаток, а найдется человек, который скажет, что безумно хотел бы себе такие ноги. Вот у меня, например, сильный акцент (я живу за рубежом), и я всегда жутко комплексовала из-за этого, пока один парень не сказал мне: "Мне безумно нравится твой акцент, он такой сексуальный". С тех пор я начала относиться к этому, как к моей изюминке, и все больше людей говорят мне, что у меня очень красивый русский акцент. Это дело восприятия, серьезно.
    И последнее. Вот поверьте, как бы ужасно Вам не казалось выглядят Ваши ноги, давайте будем честны. Люди — эгоисты в большинстве своем и слишком заняты своими собственными проблемами. Так что в общей сложности им наплевать кто как выглядит. Это Ваша жизнь, Ваши ноги, Ваш выбор.
    Любите себя.
    Удачи!

    P. S. Учитель не имеет права ни с кем так обращаться. Расскажите об этом кому-то, обязательно.

  5. Комплексы — это такая ерунда, честное слово. Они практически у всех есть, но вред всегда приносят они,а не то, из-за чего они появились. Возьмите, например: красивую, немного полноватую девушку, которая совершенно не уверена в себе, и откровенно толстую харизматичную леди, которая наслаждается жизнью и любит себя. У кого, вы думаете, жизнь будет лучше? У второй. Поверьте, внешность далеко не главное, и если кто-то думает иначе, этот кто-то не достоин общения с вами. Вам такой пустой человек просто не нужен. Не важно, как человек выглядит, важно, что у него внутри. Все мы слышали это сотню раз, но это правда. Никто не воспринимает красивых пустышек серьезно, и никто не проходит мимо интересного человека. Так что какие бы у вас там ни были ноги, руки, глаза, все тело, это абсолютно неважно. Вы же не уродина. Вы сами пишете, что есть поклонники, что снимались для рекламы (модель! а жалуетесь). Недостатки есть у всех. Возьмите Нину Добрев и ее ноги х. Думаете, ей от этого хуже живется? Смешно. На физкультуру почему бы не одеть широкие штаны? Я не говорю, что вам стоит прятать свои ноги, но, возможно, это позволит вам чувствовать себя увереннее. Плюс, в физре лично у нас в школе никто не был силен, всем вообще, по-моему, плевать на это предмет, так что не переживайте, что что-то не умеете. Любите себя, это самое главное, а все остальное действительно ерунда. Конечно, сейчас оно так не кажется, но потом вы поймете. Жизнь не крутится вокруг внешности, и никто не зацикливается на маленьких недостатках. Удачи вам и веры в себя!

  6. Я тебя прекрасно понимаю, хотя сейчас с весом у меня все нормально, но года 2-3 назад это было катастрофой, постоянно говорили: "ты что, вообще кашу не ешь?" я нормально ем, но такое пищеварение, ем, ем, а толку почти нет, и с ростом таким! 176! Расти остановилась, вообще не следила, что ела, и стала поправляться. А с комплексами не беспокойся, у всех есть свои завихрени, попробуй полюбить себя просто, что ты такая, ты особенная, а они все обычные)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *