Домой Рубрика доверия Боязнь выступления

Боязнь выступления

453
0

Здравствуйте. Проблема заключается в том, что висит на мне три районных и областных конференции, которых я ооочень боюсь. Даже на школьных выступлениях у меня такой мандраж, что готова в обморок упасть. Еще есть у меня такое свойство — откладывать все до последнего дня…Здравствуйте. Проблема заключается в том, что висит на мне три районных и областных конференции, которых я ооочень боюсь. Даже на школьных выступлениях у меня такой мандраж, что готова в обморок упасть. Еще есть у меня такое свойство — откладывать все до последнего дня, а потом впопыхах готовиться, так и тут.

Завтра у меня одна очень и очень важная конференция, которая будет проходить с участием многих более талантливых и умных людей, и лучше, чем я, а у меня страх такой, неизвестности, скорей, ибо я никогда там не была, это впервые.

Я очень боюсь публичных выступлений. Что делать? Факт в том, и, это скорее то, чего я боюсь больше смерти — дебаты. Это такая штука, \»на которой\» нужно хоть как отстоять свое мнение, а мне легче принять чужое, нежели свое.
Я не знаю, как быть, как пережить эти три дня и не отбросить коньки от нервов и перенапряжения…

Еще и в школе проблемы, вернее, в классе: устроили мне парни бойкот, мол, я такая плохая — на публику играю, учителя меня умницей видите ли называют, а их нет. Хотят быть лидерами — пусть, я не даю шанса им штоле?:) Сегодня написали на школьном заборе \»имя фамилия(мои), и текст: чмо и жополизка\» и еще подписались все. Простите за откровения, но выговориться нужно хоть как-то.

А вообще, подскажите, что делаете вы перед выступлением, работой в команде, как самой создать сплочённость коллектива (работе в команде), ибо я ни на кого не надеюсь, просто привыкла — тащу за собой весь свой ой-какой-плохой-недружный-типа-класс.