Домой Рубрика доверия Где взять силу воли, чтобы похудеть?

Где взять силу воли, чтобы похудеть?

539
0
Где взять силу воли, чтобы похудеть?

Мне 16 лет. При росте 165, мой вес 76 кг. Самая проблемная зона у меня попа, сверху я худенькая, а так капец просто. Я пыталась худеть, но кг вернулись с новыми. Понимаю, что должна начать правильно пытаться, я пробую, но меня на долго не хватает.Здравствуйте. Мне 16 лет. Мне не хватает мотивации похудеть. При росте 165, мой вес 76 кг. Самая проблемная зона у меня попа, сверху я худенькая, а так капец просто. Зимой я скинула 10 кг, ново это все для меня было, интересно, по этому с удовольствием бегала и крутила круг. Летом собралась и села на низкокалорийную диету, просидела 10 дней, скинула 5 кг, потом упала в обморок и начала заедать стресс. Сейчас кг вернулись с новыми. У меня выпадают волосы, временами кружиться голова. Я понимаю, что должна начать правильно пытаться, я пробую, но меня на долго не хватает. Максимум 2 дня.