Стресс – это необходимая для выживания способность организма адаптироваться к окружающей среде, но дистресс, который за ним следует, сигнализирует о начале психического расстройства. Если справляться со стрессом неправильно, будут возникать вполне реальные для организма последствия. Это тахикардия вследствие выброшенных гормонов, сердечно-сосудистые болезни и пр. Человеку, который уже не может самостоятельно совладать со своими эмоциями, нужно […]