Замороженные овощи и фрукты – альтернатива свежим плодам. К концу зимы сезонные овощи и фрукты если и сохранились, то запасы витаминов в них значительно уменьшились. Замороженные овощи доступны по цене, экономят время (они уже готовы к термической обработке), а замороженные по методу шоковой заморозки плоды сохраняют полезные свойства.   Также подверженные замораживанию плоды теряют содержащиеся […]

З дитинства нам говорять, що випивати склянку кефіру на добу корисно для здоров’я. Проте чому так, на що саме впливає цей напій? Чи всім без винятку варто його вживати? Кефір дійсно є дуже корисним, особливо дієтологи та лікарі рекомендують його вживати перед сном. До корисних властивостей кефіру можна віднести наступні: Кефір сприяє нормалізації роботи шлунково-кишкового […]