Сегодня женщина в политике — явление не такое уж и редкое. Многими странами правят именно представительницы прекрасной половины человечества — и правят умело. Начался этот «политический матриархат», пожалуй, с Маргарет Тэтчер, которой 13 октября исполнилось бы 92 года. Решив посвятить легендарной британке материал накануне ее дня рождения, мы сошлись во мнении, что не стоит перечислять […]

Здоровая костная ткань и структура мышц невозможны без кальция. Этот элемент важен для человека в любом возрасте: дефицит кальция приводит не только к развитию хрупкости костей и кариесу. Дефицит кальция вызывает ломкость волос и ногтей, сердечную недостаточность, снижение защитных сил организма, ухудшение свертываемости крови и т.д. Основными источниками кальция для нас являются молочные продукты. Однако […]