Не знаете с чего начать? Пугают незнакомые названия? Добро пожаловать в вашу персональную фитнес-студию. Мы продолжаем наше знакомство с увлекательным миром спорта и фитнеса. В прошлом номере мы рас- смотрели одно из самых популярных групповых занятий общей направленности — step-аэробику.

Каждая из нас хочет чувствовать себя привлекательной и красивой. Мы тратим деньги и время на косметологов и красивую одежду, но забываем зачастую, что секрет элегантности в правильно подобранном белье, спо- собном подчеркнуть наши достоинства и скорректи- ровать маленькие недостатки.