Чем ближе пляжный сезон, тем больше многих из нас беспокоит лишний вес. Мы мучаем себя жесткими диетами в погоне за идеальным телом, добиваемся потери нескольких килограммов, а потом огорчаемся, когда они вновь возвращаются. Диетологи отмечают, что очень распространенной проблемой у людей, борющихся с лишним весом, является постоянное чувство голода. И, как результат – переедание, лишний […]

30 років нейробіологи витратили, щоб довести, що після бігу дійсно наступає ясність мислення. Хороша пробіжка призводить до того, що людина відчуває себе оновленою, краще приймає серйозні рішення та позбавляється від негативних думок. До недавнього часу вважалось, що на протязі життя нові нейрони в мозку не утворюються. Але нові дослідження показали протилежне. Кількість нейронів може збільшуватись, […]

Иммунитет человека отвечает практически за все: от борьбы с вирусами до зажившей царапины. Все мы знаем, что чем выше защитные силы организма, тем меньше мы болеем. Однако некоторые люди стараются придерживаться правил сохранения крепкого иммунитета – здорового образа жизни, полноценного питания, физической активности и т.д., и все равно часто болеют. А болеют, как оказалось, от […]

Несмотря на то, что для ранней диагностики рака нужно достаточно средств, есть симптомы, которые помогут узнать про онкологическое заболевание на первых стадиях. Неутешительная статистика показывает, что в большинстве случаев рак диагностируется на поздних стадиях. Чтобы максимально обезопасить себя, нужно быть внимательным к своему организму. А также к тем тревожным сигналам, которые он подает. Как узнать […]

Шум в ушах может появиться даже у абсолютно здорового человека, но это ненормальное явление, в причинах которого нужно разбираться. Если вы ощущаете шум в одном или обоих ушах, и он не прекращается несколько дней, это повод посетить отоларинголога. Врач сможет диагностировать причину появления шума и предоставит рекомендации, как от него избавиться. Шум в ушах: возможные […]

Большая  часть человечества, как ни крути, употребляет продукты с добавленными сахарами. Даже если мы пьем чай или кофе без сахара, то добавленные сахара попадают в наш организм вместе с магазинными напитками (теми же соками), соусами, кетчупами, кондитерскими изделиями, выпечкой, мороженым, маргарином и т.д. Людей, которые вообще не едят вышеперечисленные продукты, пожалуй, единицы. Диетологи отмечают, что […]

Несмотря на весну, некоторые из нас чувствуют себя усталыми психологически и «разбитыми». «Наверное, у меня депрессия?» — такой вопрос человек часто задает сам себе. Однако депрессия – это психологическое расстройство, формирующееся под влиянием ряда факторов, диагностировать которое может только специалист. Чаще люди впадают в апатию, в состояние, которое характеризуется плохим настроением, нежеланием что-либо делать и […]

Хочу немного поговорить о необходимости рисования для детей. Да, именно необходимости 🙂 как одном из факторов творческого развития и развития образного мышления. Почему-то распространено мнение, что детское рисование обязательно должно привести к профессии художника. И если ребенок не научится рисовать академические рисунки в жанре советского реализма (чтоб родителям было «похоже»), то нечего и браться. Во-первых, […]

Интересно, есть ли среди нас такие люди, которые бы отказались выпить вкусный и ароматный напиток, именуемый кофе? Наверное, среди нас таких нет. Конечно, купить кофе в капсулах nescafe dolce gusto сегодня можно легко. Вообще, такой кофе сегодня вполне себе доступен, он недорого стоит. Более того, такой кофе легче заварить, и он не теряет свои полезные […]

Прежде отметим, что поиграть в игру можно тут https://vsova.ru/catalog/nastolnye_igry/100-dobble/. Мини-игра № 1. «Разбери башню». Перетасуйте колоду, положите по одной карточке в закрытую перед каждым игроком, оставшиеся карточки положите в центр стола в открытую; Цель игры: набрать больше всех карточек; Сначала игроки переворачивают свою карточку лицевой стороной вверх. Каждый игрок должен стараться быть самым быстрым, чтобы найти […]