Чтобы похудеть, покупать абонемент в тренажерный зал не обязательно. Нужно встать с дивана, надеть удобную одежду, включить музыку погромче и начать заниматься дома. Первое правило, которое поможет достичь хорошего результата – самоконтроль. Ведь дома столько отвлекающих предметов.

Приготовление этого вкусного салата не займет много времени. Довольно простой и быстрый в приготовлении, \»Дамский каприз\» порадует всю вашу семью! Вам понадобятся: куриное филе, сыр твердый, банка консервированных ананасов, грецкие орехи, чеснок и майонез.

Ты к нему неравнодушна, а он к тебе. Но вот незадача: вы одноклассники или посещаете одни и те же курсы… Заводить ли отношения с человеком, который делит с вами пространство? Многие влюбленные коллеги, соседи и партнеры по танцполу предпочитают скрывать свои отношения от окружающих.