Как спастись от жары?

Как спастись от жары?

Все мы с нетерпением ждём лето. Хочется пощеголять в новых нарядах и поваляться на пляже. Но что делать, когда жара не хочет уходить и начинает приносить только вред? Наши советы помогут справиться с жарой и наверняка пригодятся вам. Ведь с жарой справить хоть и сложно, но вполне реально.Дома…

1) Днём закрывайте окна и задёргивайте шторы, потому что дневной свет, повышает температуру в комнате. К слову, вы можете окна купить такие, которые затянуты с внешней стороны специальной пленкой, отталкивающей свет.
2) Сейчас появилась специальная отражающая плёнка, которой заклеивают окна. Люди, пользующиеся этой новинкой, очень довольны.
3) Спите ночью с открытым окном. Ночью температура понижается, и вы сможете ощутить долгожданную прохладу.
4) Старайтесь не пользоваться электрическими приборами.

На работе…

1) Важные и ответственные дела постарайтесь переделать в первой половине дня, пока ещё не так жарко, да и пока ещё силы есть.
2) Носите с собой влажные салфетки. Они очень хорошо освежают.
3) На рабочем столе можно поставить аквариум, вода будет испаряться и немного охлаждать воздух, да и наблюдать за рыбками очень увлекательно.
4) Держите при себе бутылочку с водой, чтобы утолить жажду.

И ещё немного советов…

1) Не выходите на улицу с 12 до 16 часов.
2) Выезжайте на природу. За городом жара переносится легче.
3) Принимайте контрастный душ – полезно и придаёт сил.
4) Ешьте водосодержащие фрукты и овощи.

Когда жара спадает, не растрачивайте время даром, гуляйте, ходите на пляж, купайтесь и развлекайтесь. Пусть лето 2012 года, станет лучшим летом в вашей жизни!

0 Replies to “Как спастись от жары?

  1. Статья очень интересная, полезная и содержательная))) Да и тема эта актуальна сейчас))
    Скажу по поводу этого:

    Кондиционеры — вред или польза?


    Кондиционеры — это жуткое зло. Если есть возможность, обходите их за максимально возможное расстояние. Хватит нескольких минут, чтобы на следующий день вы лежали с жуткими болями в шее и спине и не могли пошевелиться вообще.

  2. Статья очень интересная, полезная и содержательная))) Да и тема эта актуальна сейчас))


    Спасибо, рада, что советы вам пригодятся!

    Да и тема эта актуальна сейчас))


    Я написала статью. потому что она очень актуальная для меня, у меня в данный момент за окном +34!

    Кондиционеры — это жуткое зло. Если есть возможность, обходите их за максимально возможное расстояние. Хватит нескольких минут, чтобы на следующий день вы лежали с жуткими болями в шее и спине и не могли пошевелиться вообще.


    Да, стараемся без него, но уже сил никаких нет!

  3. Цитата: Анастасия
    у меня в данный момент за окном +34!

    Везет тебе.. а у меня в самом теньке,за дверью, куда солнце вообще не светит- под 40..(( А что же тогда НЕ в тени творится? Страшно представить, какая там температура…

    Цитата: LinaOrlova
    Кондиционеры — вред или польза?


    Купили мы недавно кондиционер. .Поначалу всё так клево,прохладко.. вообще супер.. А потом у меня дико закололо легкое. Да так сильно, что я спать даже не могла, не то что дышать нормально.. А вот родителей, как ни странно, ничего не берет, хотя они находятся непосредственно в комнате с кондиционером намного больше меня.. Вот так.. Спасибо за статью, Насть))

  4. Цитата: Ms.Mariya
    Везет тебе.. а у меня в самом теньке,за дверью, куда солнце вообще не светит- под 40..(( А что же тогда НЕ в тени творится? Страшно представить, какая там температура…


    Давай крепись, у меня уже три дня плохая погода, мну дико счастлив! yu

    Спасибо за статью, Насть))


    Пожалуйста, а тебе спасибо за отзыв!

  5. Спасибо за статью, она очень полезная.
    Ведь каждый раз меня мучает жара и я не знаю как от неё спастись, а здесь все описано и все понятно.
    Кондиционер приятная штука, но конечно можно заболеть от него.
    Спасибо ещё раз за статью!

  6. Цитата: DelenaDE
    Спасибо за статью, она очень полезная.
    Ведь каждый раз меня мучает жара и я не знаю как от неё спастись, а здесь все описано и все понятно.
    Кондиционер приятная штука, но конечно можно заболеть от него.
    Спасибо ещё раз за статью!


    Спасибо, я рада, что статья оказалась полезной!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *