Старо-Голутвинский монастырь, который основал в своё время Сергий Радонежский, находится на окраине города Коломна на стыке рек Ока и Москва. Основатель выбрал именно это место, потому что по приданию, здесь внезапно забил источник. В начале далёкого XIV века монахи выбрали территорию, на которой позже расположился Старо-Голутвинский монастырь. Поэтому, это место называют святым, так же смотрите […]

Поскольку в холодное время года нередки случаи перебоев в теплоснабжении, большинство семей прибегает к помощи других источников дополнительного тепла. Чаще всего выбор покупателей падает на электрические обогреватели, так как они способны в короткое время обеспечить достаточный нагрев воздуха в помещении и при этом не требуют каких-либо особых навыков в эксплуатации. Новые и более дорогие модели […]

Лучший способ борьбы со стрессом – это наиболее эффективное использование своего времени. Похоже, что львиная доля ежедневного недовольства собой появляется в результате попытки сделать слишком много всего сразу вкупе с неэффективным использованием того запаса времени, что у нас есть. Попробуйте претворить эти 10 способов в жизнь, а тот кусочек освободившегося в результате времени используйте, чтобы […]

Несомненно, когда человек много работает и получает за это финансовое вознаграждение, кажется, что так и должно быть. Ведь всем понятно, что для того, чтобы достичь высот, необходимо упорно работать. Но, ведь если все время быть погруженным в работу и другие дела, можно попросту пропить жизнь. Так по каким причинам лучше не быть трудоголиком?  Отсутствие времени […]

Только будьте осторожны – не переусердствуйте. Для девушек иногда достаточно просто иметь подтянутые мышцы, перевести свой жир в мышечную массу и поддерживать такое состояние. Помогут пробежки на свежем воздухе. Даже если вы не живете в экологически благоприятных районах, например, таких как ЖК Новая Охта, обычный парк тоже вполне подойдет. Также не следует забывать и о […]

Умение организовать самого себя — шаг к спокойствию и гармонии. Самоорганизация — это не только жесткий график жизни с учетом того, «сколько там еще осталось», но прежде всего — сохранение критического отношения к себе, результатам своего труда, своим выводам и поступкам, поддержание адекватной самооценки и гибкость суждений. Человек, который умеет вовремя понять, что пора изменить свою […]

Приходится ли вам слышать: «У меня нет на это времени»? А сами вы произносите эти слова? Интересно, почему одним людям удается сделать за день множество дел, и у них остается еще запас времени на занятия спортом или какими-то увлечениями. А вот другие — постоянно испытывают его дефицит. Ведь абсолютно каждому человеку дано одинаковое количество часов […]

Времена, когда мы остаемся абсолютно одни – для некоторых являются роскошью, которую они могут позволить себе крайне редко. Для других же одиночество кажется невыносимой тяжестью, от которой хочется поскорее избавиться. Но, на самом деле одиночество не так страшно, как нам кажется. Более того, временами каждому человеку необходимо остаться наедине с самим собой и сделать для […]

  «Зона комфорта» звучит так уютно, что совсем не ясно, зачем из нее вообще куда-то выходить. Почти так же уютно, как любимая кроватка, из которой так неохота вылезать поутру. Но тем не менее, каждое утро мы встаем с кровати и идем делать дела, какой бы мягкой она ни была. Почему? Да потому что никто не […]

Напряжение и стресс действуют негативно на человека. Ухудшается здоровье, концентрация, память, работоспособность. Со временем, если не научится расслабляться, состояние напряжения может перейти в хроническую форму.  На самом деле, в искусстве расслабления нет ничего сложного, и если есть желание, всему можно обучиться. Ниже рассмотрим несколько главных секретов расслабления, которые помогут более эффективно отдыхать и восстанавливать энергию.  […]